来月からは秋メニューが登場します(^^)/ 秋といえば【なす】ですね～ なすは油との相性が抜群で、なすに含まれる栄養素のナスニンは、油分と一緒に摂取すると、体への吸収率がアップするそうです。 でも、ここで心配なのが油のと …

先日北杜市明野へ行ってきました。 明野はひまわり畑が有名です。毎年２０万本以上のひまわりが咲き「北杜市明野サンフラワーフェス」が行われます。 ７月の下旬から８月の下旬までが見ごろということで今回は私が行ったのは、少し時期 …

こんにちは！ お盆も明けて、台風の影響でめっきり涼しくなってきて、夏モードも終盤ですね。 さて、今回は我が家のお話。 先週のお休みに家族でキャンプへ行ってきました。 年に数回お世話になっているお気に入りのキャンプ場、瑞牆 …

連日暑い日が続いていて、クーラーが欠かせないですね。一日中クーラーのきいた部屋で過ごす方もいるかと思います。適切な温度に保たれた部屋は快適ですが、実は肌を乾燥させていくそうです。 特に、エアコンの風を強めに設定した場合、 …